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Yoga-Entspannungstage im Siddhartha Ocean Front Resort and Spa auf Bali.

Yoga-Entspannungstage im Siddhartha Ocean Front Resort and Spa auf Bali. © Werner Lau

Yoga-Kurs auf Bali

Im April findet im Siddhartha Ocean Front Resort and Spa auf Bali ein Yoga-Kurs satt. Die Yogatage sind ideal, um sich vom Altagsstress zu befreien und neue Lebensfreude zu erlangen.

Erstmalig findet vom 14. bis 18. April 2015 ein Yoga-Kurs auf bali im Hotel Siddhartha Ocean Front Resort and Spa mit der Yogalehrerin Susana Frank statt. Das Spektrum wird erweitert, um eine Alternative und/oder Ergänzung zum Tauchen anzubieten. Diese Zeit steht ganz im Zeichen von Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Yogahaltungen) und  Entspannungsübungen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass Sie diese nach Ihrem Urlaub mühelos in Ihren Alltag integrieren können.  Susana Frank praktiziert seit 15 Jahren Yoga, führt in Deutschland ein eigenes Yogastudio und arbeitet mit einer Klinik im Bereich der Gesundheitsprävention in Augsburg zusammen. Ihr Spezialgebiet ist der sinnvolle Einsatz von Yoga und Ayurveda in einer arbeitsintensiven Gesellschaft. Besondere Bedeutung bei der individuellen Körperarbeit wird auf die Einhaltung der eigenen Grenzen gelegt. Im Fokus stehen der sinnvolle Umgang mit Kraft und Ausdauer, Stabilität und Aufrichtung, sowie eine Erweiterung der Beweglichkeit.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Yogatage sind ideal um sich vom Alltagsstress zu befreien
, Vitalität und Lebensfreude zu steigern, loszulassen und wieder mit allen Sinnen zu genießen
 und vor allem: sich Zeit für sich selber zu nehmen.

Leistungsangebot:
5 x Yoga/Pranayama  07.30 – 08.45 Uhr
5 x Yogastunden  16.45 – 18.00 Uhr

Kosten:
5 Stunden 75 Euro
10 Stunden 150 Euro

Ergänzend haben Sie die Möglichkeit, in diesem Zeitraum Yoga-Einzelstunden oder Beratungstermine zu vereinbaren. 60 Euro für 75 Minuten. Erstellung der individuellen Konstitution nach Ayurveda:  75 Euro  für circa 90 Minuten.

Buchung und Infos:
www.wernerlau.com,  E-mail: book@siddhartha-bali.com, Tel. 040/62 91 05 38